Smile Kids Club Web board มุมพ่อแม่Game สินค้าข่าวสารFAQ

นิทานก่อนนอนผลงานโครงการ

::  น้ำผึ้ง   ::
 

 
             น้ำผึ้งแท้มีคุณประโยชน์มากมาย น้ำผึ้งแท้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลหลายๆ ชนิดที่สามารถดูดซึมได้ง่าย รวมทั้งยังมีเกลือแร่วิตามินอีกหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่อดนอน อ่อนเพลียหรือตรากตรำทำงานหนัก เมื่อรับประทานน้ำผึ้งแล้วจะทำให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าได้เร็ว น้ำผึ้งแท้ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ป้องกันไม่ให้เป็นหวัด ไอหรือเจ็บคอ และช่วยให้ผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคโลหิตจางมีอาการทุเลาลงเมื่อรับประทานน้ำผึ้งเป็นประจำอีกด้วย แต่คนส่วนใหญ่จะเบื่อเมื่อรับประทานน้ำผึ้งแบบเดียวกันอยู่เป็นประจำ จึงขอเสนอแนะวิธีรับประทานน้ำผึ้งหลายๆ แบบ จะได้มีสุขภาพดีได้ทุกๆ วัน
             1. ดื่มน้ำผึ้งสดๆ โดยไม่ผสมอะไร เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความหวาน และไม่เบื่อ
             2. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1:1 เติมน้ำอุ่นเล็กน้อยคนให้เข้ากัน แล้วเติมน้ำแข็งทุบ โซดาหรือน้ำเย็นตามชอบ ดื่มแก้กระหายน้ำ
             3. เมื่อชงชา กาแฟ นมสดหรือเครื่องดื่มผสมธัญญาหาร ใส่น้ำผึ้งแทนน้ำตาล จะให้รสชาติที่หอมอร่อยกว่าเดิม
             4. ใช้น้ำผึ้งทาบนขนมปังเนย หรือขนมปังกรอบ จะให้รสชาติหอมหวาน ชวนรับประทานยิ่งขึ้น
             5. รับประทานพร้อมกับแพนเค้ก แทนน้ำเชื่อมเมเปิล หรือผสมกับซีเรียลในอาหารเช้าของลูกเพียงเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารขึ้น

 
ข้อมูลจาก : มังกร นามวงศ์ ตำราอาหารและการเรือนเล่ม 14
 
     
     

SUCCESS MEDIA CO.,LTD. 87/110 Modern Town Tower 14th Floor, Sukumwit 63, Bangkok 10110, Thailand.
Tel : 0-2390-0409  Fax : 0-2711-4776

E-mail : smilekids@successmedia.com